top of page
בוחרים להרגיש טוב
טיפול קוגניטיבי התנהגותי בשילוב מיינדפולנס
(LI CBT -Cognitive Behavioral
Therapy) & Mindfulness Based Stress Reduction
באמצעות טיפול קוגניטיבי התנהגותי אנשים לומדים
כי התפיסות שלהם משפיעות באופן ישיר על תגובותיהם למצבים
במילים אחרות, תהליך החשיבה של האדם קובע את תחושותיו התנהגותו ופעולותיו
טיפול קוגניטיבי התנהגותי עוסק בזיהוי מחשבות אוטומטיות, הבניה קוגניטיבית מחודשת על ידי תפיסות רציונאליות של המטופל ועבודה התנהגותית על מנת להפחית את רמות החרדה
בטיפול משולב מיינדפולנס לומדים להתרווח במרחב האישי, להתבונן בקושי מזויות שונות ולפתח פרספקטיבות ותחושות בתוכו
אירוע-פרשנות-רגש-תגובה
נלמד להכיר את הסכמה המחשבתית שלנו
את הנחות היסוד ואמונות הבסיס
נלמד לשחרר קבעונות ולבנות מחדש תפיסה בריאה
על המציאות שלנו
אודות
.נשואה לבן ואמא של מיה ארבל
.אוהבת אדם, מסעות ותבונה
מתרגלת נוכחות ב'כאן ועכשיו', חיבור לבריאה, וחשיבה מחוץ לקופסא
"מנהלת הקהילה "תודעה ערה
המשלבת תכנים מהדהרמה והפסיכולוגיה הקוגניטיבית
MAYZ - מוסיקאית ב
BA בעלת תואר פסיכולוגיה
מטפלת קוגניטיבית התנהגותית בעצימות נמוכה
וינגייט בי"ס להשתלמויות - LI CBT
- MINDFULNESS MBSR מיינדפולנס
המרכז הישראלי למיינדפולנס, מרכז גוף נפש
בעלת קליניקה פרטית לטיפול בגבעתיים
סטודנטית לפסיכולוגיה בודהיסטית - מרכז גוף
נפש
נעים מאוד, מאי שופן
צור קשר
מאי שופן
טיפול קוגניטיבי התנהגותי בשילוב מיינדפולנס
0508591208
MAYZIVSHOPEN@GMAIL.COM
TEL AVIV טרומפלדור 29, תל אביב
bottom of page